为进一步加强疫情期间在校学生的心理疏导工作，指导学生学习疫情期间的心理调适方法，有针对性地进行防疫心理疏导，3月23日下午，基础部邀请思政课教学部岳超超老师为大家开展战疫先安“心”线上讲座，基础部全体学生参与讲座。

战疫先安“心”。讲座开始，主讲人以“疫情带来的影响”这一话题与同学们展开讨论，列举了疫情到来给大家生活、学习上带来的影响。随后，主讲人通过介绍“三次呼吸法”，教大家如何缓解疫情期间的压力。讲座中，主讲人以学校静态管理期间同学们的焦虑心理为切入点，对应激状态下可能出现的情绪壁垒及原因进行了剖析，从积极心态的引导、心理困惑的化解、负面情绪的调节以及相应的心理调适方法和技巧等方面详细讲解，提供具体的指导措施，并给出如何与当下的身心状态相处，保持身心健康，居校积极生活的建议。

在“畅所欲言”环节中，同学们积极与老师互动，诉说自己在疫情期间遇到的情绪难题，主讲人认真倾听学生心声，暖心回应，以亲和的语气，缓解学生焦虑情绪。最后，讲座在疫情防护工作人员“大白”们的工作视频中落下帷幕。此次线上讲座向同学们普及了心理健康知识，提升了疫情期间学生抗压能力。

基础部高度重视疫情防控期间的心理健康教育工作，组织线上专题讲座3场，组织辅导员老师走进学生寝室开展谈心谈话161人次，帮助学生缓解心理困扰和心理压力，筑牢防疫心理防线。

线上讲座现场

（撰稿：林琳； 审核：齐景华）